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ペニス増大のために知っておきたいチントレに密着!!


大好きなあの子とのセックスをもっと気持ち良くするためにはどうすればいいのだろうかと悩んでいる方も多いんじゃないかな?

 

 

テクニックを磨いたり、雰囲気を作ったりと色んな方法が浮かぶと思います。

 

 

その中でベターになってくるのはペニス増大というものが挙げられますね。今回はそれを実現させるためのチントレと呼ばれるものを紹介していくので、参考にしてほしいです。

 

【ペニス増大させるトレーニング!チントレとは】

 

 

チントレは単純明快、ペニスのサイズを大きくするためのトレーニングです。セックスでペニスをより大きく勃起させたり、セックスの時により感度を高める効果を持っています。

 

 

女性を満足させる、パートナーと一緒にイクためにも覚えておいて損はありません。チントレを実践し、いざという時のために準備しておきましょう。

 

チントレにはどういったものがあるの?

 

 

今回の本題、どういったチントレがあるのかについて密着していくね。紹介していくものの中で1つでも自分がやりやすいなと思うものを見つけて頂けたらなと思います。

 

 

1.ミルキング

 

 

ミルキングはチントレの中でベターなものの1つで牛の乳しぼりに似ていることからその名が付いていますね。亀頭を大きくするというのが大きな効果として挙げられます。

 

 

まずはペニスを半勃起にし、ミルキングの準備を行いましょう。フルにやってしまうと、亀頭に血液を上手く送り込めなくなってしまいます。

 

 

次に親指と人差し指でOKサインを作り、ペニスの根元を掴みます。後は中指、薬指、小指でペニスを掴み、その状態を5~10秒程保つだけです。

 

 

2.亀頭増大トレーニング

 

 

続いては亀頭増大トレーニングと呼ばれるチントレを紹介していきます。継続させていくと、亀頭のサイズが増大するというメリットがありますね。

 

 

まずはペニスをフルで勃起させておきましょう。後は10秒程ペニスの根元を掴んだ状態をキープしていくだけです。

 

 

慣れてきたら、セット数を増やし、1日5~10分位のスパンで行うのが理想となっています。途中で射精しないよう注意しておかないといけません。

 

 

3.PC筋トレーニング

 

 

PC筋とは骨盤底筋のことを指し、ペニスのサイズを増大するのに重要な筋肉となっています。そこの鍛え方を紹介していくので、参考にして下さい。

 

 

まずは肛門をゆっくりと締めていきましょう。大体5秒位かけて行っていくのが目安になりますね。締めきったら、5秒位その状態をキープしないといけません。最後は5秒位かけて肛門を緩めていくだけです。

 

 

やり方はシンプルですが、最初はしんどくなるのが予想されます。5回位から始め、徐々に回数を増やしていくと良いかもしれません。

 

4.ジェルキング

 

 

ジェルキングはミルキングに似たチントレですね。こちらはローションを活かしたものでペニス増大を狙うのにおすすめの方法の1つと言えるでしょう。

 

 

まずはミルキングと同様にペニスを半勃起の状態にしておきます。次にペニスにローションを塗って滑りを良くしましょう。塗り終えたら、親指と人差し指でOKサインを作ってペニスの根元を握ります。後はゆっくりと手を根元から亀頭にかけて滑らせるだけです。

 

 

1日10~20回、無理のないようにして頂けたら幸いですね。

 

 

5.スクワット

 

 

スクワットは筋トレでお馴染みのメニューの1つですが、実はペニス増大に役立つんですよ。

 

 

まずは足を肩幅より少し広めに開き、背中を丸めないようにしましょう。この時、膝とつま先を同じ方向に向けることで効率よく力を発揮しやすくするのです。手は頭の後ろで組みます。まずはゆっくりと息を吸いながら腰を下ろしていきます。下ろし切ったら、息を吐きつつ腰を上げて下さい。

 

 

最初は10回程度から始め、徐々に回数を増やして頂けたらなと思います。

 

 

6.ペニス引っ張り増大

 

 

その名の通り、ペニスを引っ張り、サイズアップを図っていくものです。

 

 

まずは親指と人差し指でOKサインを作り、亀頭の部分を握りましょう。後はペニスを引っ張って、30秒程キープするだけですね。後は円を描くようにペニスを回したりします。

 

 

チントレを行う際の注意点について

 

 

チントレにはどんなものがあるか紹介しましたが、何か気を付けておかないといけないことはないかと疑問に感じている方も多いんじゃないかな?ここでは、チントレを行っていく中で注意しておくポイントをいくつか挙げていくね。

 

1.ある程度継続して行うのが大事!

 

 

どのチントレを行うにしても継続するのが大切になってきますね。半年位の長期のスパンでペニス増大を図っていくことになるでしょう。彼女を悦ばせるのをモチベーションに頑張ると良いかもしれません。

 

2.ケガの無いようにするのが大事!

 

 

チントレは無理に行ったりすると、ペニスの皮が伸びたり、ケガを負う可能性があります。なので、しっかりとリスク管理しておきましょう。ゆっくりと行っていくのがチントレ成功のポイントですね。

 

3.ペニスの大きさを測って変化を感じる!

 

 

ペニスの大きさを日々計測し、変化を実感することもモチベーションを高めるカギになってくるでしょう。前述でも触れましたが、継続していくのが大事で劇的に大きくならなかったと言って一喜一憂してはいけません。

 

 

4.サプリメントでペニス増大を補う!

 

 

アルギニンやシトルリン、亜鉛といった成分を配合したサプリメントを摂取し、チントレをサポートするのも必要ですね。ペニス増大はチントレとサプリメントによる栄養素をコンスタントに摂取していくのがミソと言えます。

 

 

 

チントレを行って理想のペニスにしよう

 

 

チントレには様々な方法があり、自分に合ったものを行うのが大事です。毎日継続して行い、ペニス増大を図っていきましょう。

 

 

また、無理に行ったりするとケガの素なので、痛みやペニスの皮の状態の確認するのが求められますね。この記事を通し、少しでもペニス増大のヒントを掴んで頂けたら幸いです。

 

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